Пайдалуу кеңеш: Тамактангандан кийин тишти дароо тазалоого болбойт

О чём это

Стоматолог Максим Обушенков объяснил, почему нельзя чистить зубы сразу после еды. Употребление сладостей, фруктов и газированных напитков резко снижает уровень pH во рту. Кислота вымывает кальций и фосфор из эмали, делая ее временно мягкой. Для восстановления эмали требуется от 30 до 60 минут, за которые слюна нейтрализует кислоту. Чистка зубов в этот период повреждает размягченный слой, что ведет к истончению эмали и риску кариеса.

Что важно

• После еды эмаль временно становится мягкой
• Восстановление эмали занимает от 30 до 60 минут
• Ранняя чистка разрушает эмаль и повышает риск кариеса