Кыргызча
Пайдалуу кеңеш: Нанды кантип туура тандоо керек?
Врач-гастроэнтеролог Мария Шаманская рассказала, как правильно выбирать хлеб.
О чём это
Врач-гастроэнтеролог Мария Шаманская рассказала, как правильно выбирать хлеб. По её словам, при покупке стоит обращать внимание на состав, а не на цвет или семена на корке. Лучшим выбором для большинства людей является хлеб из цельнозерновой муки или смеси ржаной и пшеничной. Врач также посоветовала постепенно увеличивать количество клетчатки в рационе и сочетать хлеб с белковыми продуктами.
Что важно
- Цельнозерновой хлеб самый полезный
- Белый хлеб не всегда вреден
Остались вопросы
Это краткий пересказ, подготовленный Aikena. Полный материал и все права на него принадлежат источнику. Откройте оригинал по кнопке выше.
Дальше в номере
«Бишкекская фотография» Моди, Си и Путина станет геополитическим сигналом — СМИ
Ещё новости
Sputnik Кыргызстан · 42 мин назад
Кыргызстан стал больше торговать с другими странами ЕАЭС
Economist.kg · 44 мин назад
Новый учебный год — новый смартфон: как выгодно обновить устройство?
24.kg · 45 мин назад
Россия стала основным поставщиком минеральной воды в Кыргызстан
Economist.kg · 47 мин назад
Соцфонд выплатил 7.2 млрд сомов из пенсионных накоплений почти 247 тысячам граждан
24.kg · 48 мин назад
Новый учебный год — новый смартфон: как выгодно обновить устройство
24.kg · 51 мин назад
Kyrgyzstan’s Cabinet plans meat market intervention to curb prices