Кыргызча
Пайдалуу кеңеш: Көк чайды кантип туура ичүү керек?
Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала о пользе и вреде зелёного чая.
О чём это
Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала о пользе и вреде зелёного чая. Напиток укрепляет иммунитет и ускоряет метаболизм, но при чрезмерном употреблении вызывает тревогу и нарушает сон. Взрослым разрешено пить 3–4 чашки в день, но не вечером. Чай нужно пить свежим, так как через 12 часов он может вызвать аллергию и проблемы с печенью.
Что важно
- Суточная норма для взрослых
- Рекомендация пить свежим
Остались вопросы
Это краткий пересказ, подготовленный Aikena. Полный материал и все права на него принадлежат источнику. Откройте оригинал по кнопке выше.
Дальше в номере
Снял мужчину с женщиной и потребовал 20 тысяч сомов — подозреваемого задержали
Ещё новости
Economist.kg · 2 дн назад
«Художник не должен быть голодным». Канат Бейсекеев об опыте с Netflix, работе без правил и кино в Центральной Азии
24.kg · 2 дн назад
Миллиарды тратят на учебники в КР, а родители все равно покупают книги детям
24.kg · 2 дн назад
Bon Matsuri & Japan Fest 2026 to take place in Bishkek
24.kg · 2 дн назад
Саммит БРИКС. Моди вновь призвал Путина к переговорам о мире в Украине
24.kg · 2 дн назад
В КР для надзора за безопасностью полетов внедрят программу компании EMPIC GmbH
24.kg · 2 дн назад
Kyrgyzstan’s Tax Service launches new service