Кыргызча
Пайдалуу кеңеш: Жүзүмдүн негизги касиети аталды
Врачи назвали полезные свойства винограда.
О чём это
Врачи назвали полезные свойства винограда. В его косточках содержатся витамины А, Е и К, а также натуральные жиры, которые укрепляют клетки и оказывают омолаживающий эффект. Ресвератрол в составе снижает холестерин и воспаление в сосудах, а фенольные соединения могут защищать от рака. Специалисты рекомендуют съедать ежедневно от 150 до 250 граммов, отдавая предпочтение тёмным сортам.
Что важно
- В косточках винограда есть витамины
- Ресвератрол снижает холестерин
- Фенолы защищают от рака
- Суточная норма 150-250 грамм
Остались вопросы
Это краткий пересказ, подготовленный Aikena. Полный материал и все права на него принадлежат источнику. Откройте оригинал по кнопке выше.
Дальше в номере
Сакральный Боз Болток: как чиновники заволокитили указ президента
Ещё новости
Sputnik Кыргызстан · 18 мин назад
"Мы тащим их на себе" — Трамп пригрозил полным отказом США от торговли с Европой
Economist.kg · 19 мин назад
Эркин Бакиров возглавил Департамент рыбного хозяйства Минсельхоза
Sputnik Кыргызстан · 27 мин назад
Какие товары ЕАЭС хочет поставлять в Монголию и что экспортирует туда Кыргызстан
24.kg · 27 мин назад
SCNS Deputy Chairman becomes Honorary President of Kyrgyzstan's Judo Federation
24.kg · 28 мин назад
Сельской молодежи предлагают оплатить вуз с условием отработки в регионе
Sputnik Кыргызстан · 33 мин назад
Депутат Европарламента призвал ЕС отказаться от надежд на победу Украины